반응형 건강한 음료 고르기1 몸에 좋은 습관 - 제로 음료 대신 건강에 좋은 음료 선택하여 마시기 제로 음료 대신 건강에 좋은 음료 선택하여 마시기 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관과 적절한 음료 선택이 중요합니다. 많은 사람들이 당을 줄이기 위해 제로 음료를 선택하는 경향이 있는데요, 저 역시 콜라를 마실 때는 제로 콜라를 골라 마시곤 합니다. 하지만 제로 음료가 건강에 끼치는 영향에 대해서는 의견이 분분하기 때문에 제로 음료 역시 선택적으로 골라 마시는 게 필요하다고 생각이 듭니다. 이번 글에서는 제로 콜라와 같은 제로 음료를 대체 할 수 있는 건강에 좋은 음료들을 알아보도록 하겠습니다. 제로 음료 대신 마시면 좋은 음료들 첫번째 물 물은 우리 몸에 필요한 수분을 공급해주는 가장 기본적이고 중요한 음료입니다. 신체의 수분 균형을 유지하고 체온을 조절하는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 하루에.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
