반응형 운동합시다1 운동 동기부여 운동해야하는 이유 5가지 나이가 들면 들수록 체력이 떨어지는 걸 느끼신 적 있으신가요? 저는 안그럴 줄 알았는데, 어느 순간부터는 체력이 떨어져 퇴근하고 아무것도 못 하고 자느라 바쁘더라구요. 안되겠다 싶어서 주 3회 운동을 등록했답니다. 그래도 안갈안 큐큐 등록은 했지만 등록만 했습니다 껄껄 등록한 하루만 의욕이 넘치고 그 이후는 왜 등록했나 싶더라구요. 귀찮고 가기싫고... 이러면 안되겠다 결제해놨는데 가야지 싶지만 하기싫은 이유만 계속 생각나서 가기 싫어지는거 있죠. 그래서 운동 동기부여를 위해 운동을 해야하는 이유 5가지 적어보려고 합니다. 빠밤! 한번 외쳐봐야할거 같아서 효과음 넣어보았습니다. 운동하려는 이유야 건강해지려고 하는 거지만 더 세세하게 알아봅시다! 첫번째 이유! 비만 방지 건강하게 살기 위해선 적당한 체중 .. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
